| О ВВЕДЕНИИ В ДЕЙСТВИЕ САНИТАРНО-ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКИХ ПРАВИЛ И НОРМАТИВОВ САНПИН 2.2.2/2.4.1340-03 |
| ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ПЕРСОНАЛЬНЫМ ЭЛЕКТРОННО-ВЫЧИСЛИТЕЛЬНЫМ МАШИНАМ И ОРГАНИЗАЦИИ РАБОТЫ. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПиН 2.2.2/2.4.1340-03 |
| I. Общие положения и область применения |
| II. Требования к ПЭВМ |
| III. Требования к помещениям для работы с ПЭВМ |
| IV. Требования к микроклимату, содержанию аэроионов и вредных химических веществ в воздухе на рабочих местах, оборудованных ПЭВМ |
| V. Требования к уровням шума и вибрации на рабочих местах, оборудованных ПЭВМ |
| VI. Требования к освещению на рабочих местах, оборудованных ПЭВМ |
| VII. Требования к уровням электромагнитных полей на рабочих местах, оборудованных ПЭВМ |
| VIII. Требования к визуальным параметрам ВДТ, контролируемым на рабочих местах |
| IX. Общие требования к организации рабочих мест пользователей ПЭВМ |
| X. Требования к организации и оборудованию рабочих мест с ПЭВМ для взрослых пользователей |
| XI. Требования к организации и оборудованию рабочих мест с ПЭВМ для обучающихся в общеобразовательных учреждениях и учреждениях начального и высшего профессионального образования |
| XII. Требования к оборудованию и организации помещений с ПЭВМ для детей дошкольного возраста |
| XIII. Требования к организации медицинского обслуживания пользователей ПЭВМ |
| XIV. Требования к проведению государственного санитарно-эпидемиологического надзора и производственного контроля |
| Перечень продукции и контролируемые гигиенические параметры |
| Допустимые значения уровней звукового давления в октавных полосах частот и уровня звука, создаваемого ПЭВМ |
| Временные допустимые уровни ЭМП, создаваемых ПЭВМ |
| Допустимые визуальные параметры устройств отображения информации |
| Временные допустимые уровни ЭМП, создаваемых ПЭВМ на рабочих местах |
| Оптимальные параметры микроклимата во всех типах учебных и дошкольных помещений с использованием ПЭВМ |
| Визуальные параметры ВДТ, контролируемые на рабочих местах |
| МЕТОДИКА ИНСТРУМЕНТАЛЬНОГО КОНТРОЛЯ И ГИГИЕНИЧЕСКОЙ ОЦЕНКИ УРОВНЕЙ ЭЛЕКТРОМАГНИТНЫХ ПОЛЕЙ НА РАБОЧИХ МЕСТАХ |
| 1. Общие положения |
| 2. Требования к средствам измерений |
| 3. Подготовка к проведению инструментального контроля |
| 4. Проведение измерений |
| 5. Гигиеническая оценка уровней ЭМП на рабочих местах |
| ВЫСОТА ОДНОМЕСТНОГО СТОЛА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ С ПЭВМ |
| ОСНОВНЫЕ РАЗМЕРЫ СТУЛА ДЛЯ УЧАЩИХСЯ И СТУДЕНТОВ |
| РАЗМЕРЫ СТУЛА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ С ПЭВМ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА |
| ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО ОРГАНИЗАЦИИ РАБОТЫ С ПЭВМ |
| 1. Гигиенические критерии оценки тяжести и напряженности трудового процесса пользователей ПЭВМ |
| 2. Организация занятий с ПЭВМ студентов в учреждениях высшего профессионального образования |
| 3. Организация режима работы с ПЭВМ обучающихся в учреждениях начального профессионального образования |
| 4. Организация занятий с ПЭВМ детей школьного возраста и занятий с игровыми комплексами на базе ПЭВМ детей дошкольного возраста |
| КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ГЛАЗ |
| Вариант 1 |
| Вариант 2 |
| Вариант 3 |
| КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ МИНУТОК |
| ФМ общего воздействия |
| 1 комплекс |
| 2 комплекс |
| 3 комплекс |
| 4 комплекс |
| Физкультминутка для улучшения мозгового кровообращения |
| 1 комплекс |
| 2 комплекс |
| 3 комплекс |
| 4 комплекс |
| Физкультминутка для снятия утомления с плечевого пояса и рук |
| 1 комплекс |
| 2 комплекс |
| 3 комплекс |
| 4 комплекс |
| Физкультминутка для снятия утомления с туловища и ног |
| 1 комплекс |
| 2 комплекс |
| 3 комплекс |
| 4 комплекс |
| КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ПАУЗ |
| Физкультурная пауза 1 |
| Физкультурная пауза 2 |
| Физкультурная пауза 3 |
| ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДОШКОЛЬНИКОВ |
| Зрительная гимнастика во время работы на компьютере |
| Упражнение 1 со зрительными метками |
| Упражнение 2 со зрительными метками и поворотами головы |
| Зрительная гимнастика после компьютерного занятия |
| Упражнение 1 |
| Упражнение 2 |
| Упражнение 3 |
| Упражнение 4 |
| Упражнение 5 |
| Упражнение 6 |
| Упражнение 7 |
| Упражнение 8 |
| Гимнастика для снятия общего утомления |
| Упражнение 1 |
| Упражнение 2 |
| Упражнение 3 |
| Упражнение 4 |
| СРЕДСТВА ЗАЩИТЫ ОТ ИЗЛУЧЕНИЙ ОПТИЧЕСКОГО ДИАПАЗОНА И ЭЛЕКТРОМАГНИТНЫХ ПОЛЕЙ ПЭВМ |
| СРЕДСТВА ИЗМЕРЕНИЯ ЭЛЕКТРОМАГНИТНЫХ ПОЛЕЙ |
| БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ |