О ВВЕДЕНИИ В ДЕЙСТВИЕ САНИТАРНО-ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКИХ ПРАВИЛ И НОРМАТИВОВ САНПИН 2.2.2/2.4.1340-03. Постановление. Главный государственный санитарный врач РФ. 03.06.03 118

2 комплекс

     1.  И.п.  - о.с. 1 - 2 - дугами внутрь два круга руками в лицевой
плоскости.  3  - 4 - то же, но круги наружу. Повторить 4 - 6 раз. Темп
средний.
     2. И.п. - стойка ноги врозь, правую руку вперед, левую на пояс. 1
-  3 - круг правой рукой вниз в боковой плоскости с поворотом туловища
направо. 4 - заканчивая круг, правую руку на пояс, левую вперед. То же
в другую сторону. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.
     3.  И.п.  -  о.с.  1  -  с  шагом  вправо руки в стороны. 2 - два
пружинящих наклона вправо. Руки на пояс. 4 - и.п. 1 - 4 - то же влево.
Повторить 4 - 6 раз в каждую сторону. Темп средний.