О ВВЕДЕНИИ В ДЕЙСТВИЕ САНИТАРНО-ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКИХ ПРАВИЛ И НОРМАТИВОВ САНПИН 2.2.2/2.4.1340-03. Постановление. Главный государственный санитарный врач РФ. 03.06.03 118

2 комплекс

     1.  И.п.  -  о.с.  1  -  выпад влево, руки дугами внутрь, вверх в
стороны. 2 - толчком левой приставить ногу, дугами внутрь руки вниз. 3
- 4 - то же в другую сторону. Повторить 6 - 8 раз. Темп средний.
     2.  И.п.  -  о.с.  1  -  2 - присед на носках, колени врозь, руки
вперед - в стороны. 3 - встать на правую, мах левой назад, руки вверх,
4  - приставить левую, руки свободно вниз и встряхнуть руками. 5 - 8 -
то же с махом правой ногой назад. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.
     3.  И.п.  - стойка ноги врозь. 1 - 2 - наклон вперед, правая рука
скользит  вдоль  ноги вниз, левая, сгибаясь, вдоль тела вверх. 3 - 4 -
и.п.  5  -  8  -  то  же  в  другую сторону. Повторить 6 - 8 раз. Темп
средний.