О ВНЕСЕНИИ ИЗМЕНЕНИЙ И ДОПОЛНЕНИЙ В РУКОВОДСТВО
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ В ОРГАНАХ, ОРГАНИЗАЦИЯХ
И ВОЙСКАХ ПОГРАНИЧНОЙ СЛУЖБЫ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ,
УТВЕРЖДЕННОЕ ПРИКАЗОМ ДИРЕКТОРА ФПС РОССИИ
ОТ 1 НОЯБРЯ 1996 Г. N 755.
ПРИКАЗ
ФЕДЕРАЛЬНАЯ ПОГРАНИЧНАЯ СЛУЖБА РФ
3 января 2002 г.
N 12
(ФПС)
В целях приведения условий выполнения упражнения и нормативов по
физической подготовки для военнослужащих Пограничной службы Российской
Федерации к реальным требованиям служебно-боевой деятельности войск,
органов и организаций ПС России приказываю:
1. Внести следующие изменения и дополнения в Руководство по
физической подготовке в органах и войсках ФПС России, утвержденное
приказом директора ФПС России от 1 ноября 1996 г. N 755:
статью 22 главы 2 Руководства абзац 2-3 читать:
для солдат, сержантов пограничных застав и ОКПП - 3 часа в неделю
в учебное время; для солдат сержантов контрактной службы - 3 часа в
неделю, как правило в служебное время;
для солдат (матросов), сержантов (старшин), подразделений
обеспечения и обслуживания - 1-2 часа в неделю в учебное время;
в раздел 4 части 2 Руководства по физической подготовке в органах
и войсках ФПС России (сборник нормативных требований) внести изменения
согласно приложению 1;
2. Начальникам Региональных управлений, пограничных и оперативных
групп, Высших военно-учебных заведений, командирам (начальникам)
частей Центрального подчинения внести изменения и дополнения в
Руководство.
Настоящий приказ довести до военнослужащих ПС России в части
касающейся.
Директор Федеральной
пограничной службы
Российской Федерации
генерал-полковник
К.В. Тоцкий
3 января 2002 г.
N 12
Приложение
к приказу Федеральной пограничной
службы Российской Федерации
от 3 января 2002 года
N 12
Изменения в нормативы
по физической подготовке военнослужащих ФПС России
Для военнослужащих по призыву и курсантов ввузов,
прослуживших менее 6 месяцев, военнослужащих
по призыву, подразделений обеспечения и обслуживания,
курсантов 1 курса и военнослужащих 2 возрастной группы
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
| Упражнение | N | N | Единица | Категории | Поправки к нормативам |
| | Уп. | Ф.У. | измерения | | |
|----------------|-----------|----------|------------|------------------------------------------------------------|-------------------------------------------------|
| | | | | В/сл. по призыву и курсанты | В/сл. по призыву. | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| | | | | ввузов (до 6 месяцев). | Курсанты 1 курса. | | | | | |
| | | | | Подразделений обеспечения | В/сл. 2 возрастной группы | | | | | |
| | | | | и обслуживания | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|------------------------------|-----------------------------|---------|--------|---------|----------|---------|
| | | | | Отл. | Хор. | Удов. | Отл. | Хор. | Удов. | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Бег на 60 м | 1 | 2,3,4 | с | 9,2 | 9,6 | 10,0 | 9,0 | 9,4 | 9,8 | 0.6 | 0.3 | - | - | - |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Бег на 100 м | 2 | 2,3,4 | с | 14,4 | 15,0 | 16,0 | 14,2 | 14,6 | 15,6 | 1 | 05 | - | - | - |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Челночный | 3 | 2,3,4 | с | 28,0 | 29,0 | 30,0 | 27,5 | 28,0 | 29,0 | 1 | 0.5 | - | - | - |
| бег 10х10 м | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Бег 400 м | 5 | 2,3,4 | с | 1,11 | 1,15 | 1,20 | 1,08 | 1,12 | 1.19 | 0.04 | 0.02 | - | 0.01 | 0.02 |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Челночный | 6 | 2,3,4 | с | 1,17 | 1,21 | 1,25 | 1,15 | 1,17 | 1.21 | 0.04 | 0.02 | - | 0.01 | 0.025 |
| бег 4х100 м | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Бег на 1 км | 7 | 2,3,4 | мин, с | 3.30 | 3.40 | 4.10 | 3.25 | 3.35 | 4.05 | 0.10 | 0.05 | 0.25 | 0.10 | 0.25 |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Бег на 3 км | 9 | 2,3,4 | мин, с | 12.45 | 13.10 | 13.45 | 12.30 | 12.45 | 13.20 | 0.50 | 0.30 | 1.30 | 0.50 | 1.30 |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Марш-бросок | 12 | 4 | мин, с | 56.0 | 58.0 | 62.0 | 56.0 | 58.0 | 60.00 | - | - | 5,00 | 3,00 | 5,00 |
| на 10 км | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Подтягивание | 13 а | 2,3 | Кол-во | 12 | 10 | 7 | 13 | 11 | 9 | 1 | - | - | - | - |
| на | | | раз | | | | | | | | | | | |
| перекладине | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Сгибание и | 16 | 2,3 | Кол-во | 8 | 5 | 3 | 9 | 6 | 4 | 2 | - | - | - | - |
| разгибание | | | раз | | | | | | | | | | | |
| рук в упоре | | | | | | | | | | | | | | |
| на брусьях | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Комплексное | 24 | 2,3 | с | 10,0 | 10,6 | 11,2 | 10,0 | 10,6 | 11,2 | 0,6 | - | - | - | - |
| упражнение | | | | | | | | | | | | | | |
| на ловкость | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Поднимание | 23 | 2,3 | Кол-во | | | | | | | - | - | - | - | - |
| гири 24 кг | | | раз | | | | | | | | | | | |
| (рывок): | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| до 70 кг | | | | 32 | 30 | 26 | 38 | 35 | 32 | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| 70 кг и | | | | 40 | 38 | 34 | 46 | 43 | 40 | | | | | |
| выше | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Общее | 28 | 4 | мин, с | 2,20 | 2,25 | 2,35 | 2,15 | 2,20 | 2,30 | - | - | - | 0,10 | 0,15 |
| контрольное | | | | | | | | | | | | | | |
| упражнение | | | | | | | | | | | | | | |
| на ЕПП | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Бег с | 30 | 4 | мин, с | | | | | | | | | | | |
| преодолением | | | | | | | | | | | | | | |
| полосы | | | | | | | | | | | | | | |
| препятствий | | | | | | | | | | | | | | |
| в составе | | | | | | | | | | | | | | |
| подразделения: | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| 1100 м | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| до 4 чел. | | | | 4.50 | 5.00 | 5.15 | 4.50 | 4.55 | 5.15 | - | - | - | 0,20 | 0,30 |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| до 10 чел. | | | | 5.10 | 5.20 | 5.35 | 5.10 | 4.55 | 5.35 | - | - | - | 0,20 | 0,30 |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| 3100 м | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| до 4 чел. | | | | 14.25 | 14.45 | 15.15 | 14.25 | 14.45 | 15.15 | - | - | - | 1,30 | 2,15 |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| до 10 чел. | | | | 14.45 | 15.05 | 15.35 | 14.45 | 15.05 | 15.35 | - | - | - | 1,30 | 2,15 |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Ныряние в | 41 | 1 | м | 20 | 15 | 10 | 25 | 20 | 15 | - | - | - | - | - |
| длину | | | | | | | | | | | | | | |
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Для курсантов 2,3 и старших курсов,
и военнослужащих 1 возрастной группы
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
| Упражнение | N | N | Единица | Категории | Поправки к нормативам |
| | Уп. | Ф.У. | измерения | | |
|----------------|-----------|----------|------------|------------------------------------------------------------|-------------------------------------------------|
| | | | | Курсанты 2 курса. | Курсанты 3 и | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| | | | | В/служащие 1 | старших курсов. | | | | | |
| | | | | возрастной группы | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|------------------------------|-----------------------------|---------|--------|---------|----------|---------|
| | | | | Отл. | Хор. | Удов. | Отл. | Хор. | Удов. | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Бег на 60 м | 1 | 2,3,4 | с | 8,8 | 9,0 | 9,4 | 8,4 | 8,6 | 9,0 | 0,6 | 0,3 | - | - | - |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Бег на 100 м | 2 | 2,3,4 | с | 14,0 | 14,5 | 15,2 | 13,8 | 14,2 | 15,0 | 1 | 0,5 | - | - | - |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Челночный | 3 | 2,3,4 | с | 27,5 | 28,0 | 29,0 | 28,0 | 28,5 | 29,5 | 1 | 0,5 | - | - | - |
| бег 10х10 м | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Бег 400 м | 5 | 2,3,4 | с | 1,07 | 1,11 | 1,17 | 1,06 | 1,10 | 1,16 | 0,04 | 0,02 | - | 0,01 | 0,02 |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Челночный | 6 | 2,3,4 | с | 1,14 | 1,18 | 1,24 | 1,13 | 1,17 | 1,23 | 0,04 | 0,02 | - | 0,01 | 0,025 |
| бег 4х100 м | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Бег на 1 км | 7 | 2,3,4 | мин, с | 3.20 | 3.35 | 3.55 | 3.15 | 3.30 | 3.50 | 0,10 | 0,05 | 0,25 | 0,10 | 0,25 |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Бег на 3 км | 9 | 2,3,4 | мин, с | 12.20 | 12.35 | 13.10 | 12.10 | 12.25 | 13.00 | 0,50 | 0,30 | 1,30 | 0,50 | 1,30 |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Марш-бросок | 12 | 4 | мин, с | 54.0 | 56.0 | 58.00 | 52.0 | 54.00 | 56.00 | - | - | 5,00 | 3,00 | 5,00 |
| на 10 км | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Подтягивание | 13 а | 2,3 | Кол-во | 14 | 12 | 10 | 15 | 13 | 11 | 1 | - | - | - | - |
| на | | | раз | | | | | | | | | | | |
| перекладине | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Сгибание и | 16 | 2,3 | Кол-во | 13 | 12 | 11 | 14 | 13 | 12 | 2 | - | - | - | - |
| разгибание | | | раз | | | | | | | | | | | |
| рук в упоре | | | | | | | | | | | | | | |
| на брусьях | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Комплексное | 24 | 2,3 | с | 9,8 | 10,4 | 11,0 | 9,6 | 10,2 | 10,8 | 0,6 | - | - | - | - |
| упражнение | | | | | | | | | | | | | | |
| на ловкость | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Поднимание | 23 | 2,3 | Кол-во | | | | | | | - | - | - | - | - |
| гири 24 кг | | | раз | | | | | | | | | | | |
| (рывок): | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| до 70 кг | | | | 39 | 36 | 33 | 38 | 35 | 32 | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| 70 кг и выше | | | | 47 | 44 | 41 | 46 | 43 | 40 | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Общее | 28 | 4 | мин, с | 2,10 | 2,15 | 2,25 | 2,05 | 2,10 | 2,20 | - | - | - | 0,10 | 0,15 |
| контрольное | | | | | | | | | | | | | | |
| упражнение | | | | | | | | | | | | | | |
| на ЕПП | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Бег с | 30 | 4 | мин, с | | | | | | | | | | | |
| преодолением | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Полосы | | | | | | | | | | | | | | |
| препятствий | | | | | | | | | | | | | | |
| в составе | | | | | | | | | | | | | | |
| подразделения: | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| 1100 м | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| до 4 чел. | | | | 4.45 | 4.55 | 5.10 | 4.35 | 4.45 | 5.00 | - | - | - | 0,20 | 0,30 |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| до 10 чел. | | | | 5.05 | 5.15 | 5.30 | 4.55 | 5.05 | 5.20 | - | - | - | 0,20 | 0.30 |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| 3100 м | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| до 4 чел. | | | | 14.10 | 14.30 | 15.00 | 13.50 | 14.10 | 14.40 | - | - | - | 1.30 | 2.15 |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| до 10 чел. | | | | 14.30 | 14.50 | 15.20 | 14.10 | 14.30 | 15.00 | - | - | - | 1.30 | 2.15 |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Ныряние в | 41 | 1 | м | 30 | 25 | 20 | 35 | 30 | 25 | - | - | | | |
| длину | | | | | | | | | | | | | | |
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Для военнослужащих 3 и 4 возрастных групп
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
| Упражнение | N | N | Единица | Категории | Поправки к нормативам |
| | Уп. | Ф.У. | измерения | | |
|----------------|-----------|----------|------------|------------------------------------------------------------|-------------------------------------------------|
| | | | | Военнослужащие | Военнослужащие | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| | | | | 3 возрастной группы | 4 возрастной группы | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|------------------------------|-----------------------------|---------|--------|---------|----------|---------|
| | | | | Отл. | Хор. | Удов. | Отл. | Хор. | Удов. | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Бег на 60 м | 1 | 2,3,4 | с | 9,4 | 9,6 | 10,0 | 9,6 | 10,0 | 10,2 | 0,6 | 0,3 | - | - | - |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Бег на 100 м | 2 | 2,3,4 | с | 14,8 | 15,4 | 16,2 | 15,4 | 16,0 | 16,8 | 1 | 0,5 | - | - | - |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Челночный | 3 | 2,3,4 | с | 28,5 | 29,5 | 30,0 | 29,5 | 31,0 | 33,0 | 1 | 0,5 | - | - | - |
| бег 10х10 м | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Бег на 1 км | 7 | 2,3,4 | мин, с | 3.45 | 4.00 | 4.30 | 3,55 | 4,10 | 4,40 | 0,10 | 0,05 | 0,25 | 0,10 | 0,25 |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Бег на 3 км | 9 | 2,3,4 | мин, с | 14.00 | 14.45 | 15.30 | 14,45 | 15,30 | 16,15 | 0,50 | 0,30 | 1,30 | 0,50 | 1,30 |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Подтягивание | 13 а | 2,3 | Кол-во | 10 | 8 | 6 | 8 | 6 | 4 | 1 | - | - | - | - |
| на | | | раз | | | | | | | | | | | |
| перекладине | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Сгибание и | 16 | 2,3 | Кол-во | 6 | 4 | 2 | 4 | 3 | 2 | 2 | - | - | - | - |
| разгибание | | | раз | | | | | | | | | | | |
| рук в упоре | | | | | | | | | | | | | | |
| на брусьях | | | | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Поднимание | 23 | 2,3 | Кол-во | | | | | | | | | | | |
| гири 24 кг | | | раз | | | | | | | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| До 70 кг | | | | 38 | 35 | 32 | - | - | - | - | - | - | - | - |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| 70 кг и выше | | | | 46 | 43 | 40 | - | - | - | - | - | - | - | - |
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Для военнослужащих 5 и 6 возрастных групп
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
| Упражнение | N | N | Единица | Категории | Поправки к нормативам |
| | Уп. | Ф.У. | измерения | | |
|----------------|-----------|----------|------------|------------------------------------------------------------|-------------------------------------------------|
| | | | | Военнослужащие | Военнослужащие | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| | | | | 5 возрастной группы | 6 возрастной группы | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|------------------------------|-----------------------------|---------|--------|---------|----------|---------|
| | | | | Отл. | Хор. | Удов. | Отл. | Хор. | Удов. | | | | | |
|----------------|-----------|----------|------------|---------|---------|----------|--------|----------|---------|---------|--------|---------|----------|---------|
| Бег на 60 м | 1 | 2,3,4 | с | 10,0 | 10,4 | 10,8 | 10,4 | 10,6 | 11,0 | 0,6 | 0,3 | - | - | - |
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| Бег на 1 км | 7 | 2,3,4 | мин, с | 4.05 | 5.15 | 5.40 | 5.00 | 5.30 | 6.00 | 0,10 | 0,05 | 0,25 | 0,10 | 0,25 |
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| Бег на 3 км | 9 | 2,3,4 | мин, с | 15.30 | 16.15 | 17.00 | 16.15 | 17.00 | 17.45 | 0,50 | 0,30 | 1,30 | 0,50 | 1,30 |
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| Подтягивание | 13 а | 2,3 | Кол-во | 7 | 5 | 3 | 5 | 3 | 1 | 1 | - | - | - | - |
| на | | | раз | | | | | | | | | | | |
| перекладине | | | | | | | | | | | | | | |
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