|-----------------|----------|------|----------|------|------------------------------------|
| Кувырок вперед |15 |1,2,3 |балл |отл. |Оценивается согласно ст. 136|
| прыжком | | | |хор. |настоящего Наставления (для 1-2|
| | | | |уд. |возрастных групп) |
|-----------------|----------|------|----------|------|------------------------------------|
| Комплексное |16 |1,2,3 |сек. |отл. |9,8 |10,0 |11,0 |11,4 |- |- |
| акробатическое | | | | | | | | | | |
| упражнение | | | | | | | | | | |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |хор. |10,4 |10,6 |11,4 |11,8 |- |- |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |уд. |11,0 |11,2 |12,0 |12,4 |- |- |
|-----------------|----------|------|----------|------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| Комплексное |17 |3 |к-во |отл. |54 |52 |48 |46 |44 |40 |
| силовое | | |раз | | | | | | | |
| упражнение | | | | | | | | | | |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |хор. |50 |48 |46 |44 |40 |38 |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |уд. |46 |44 |42 |40 |36 |34 |
|-----------------|----------|------|----------|------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| Поднимание гири |18 |1,2 |к-во |отл. |39 |38 |- |- |- |- |
| 24 кг (рывок):| | |раз | | | | | | | |
| до 70 кг; | | | | | | | | | | |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |хор. |36 |35 |- |- |- |- |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |уд. |33 |32 |- |- |- |- |
|-----------------|----------|------|----------|------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| 70 кг и выше |18 |1,2 |к-во |отл. |47 |46 |- |- |- |- |
| | | |раз | | | | | | | |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |хор. |44 |43 |- |- |- |- |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |уд. |41 |40 |- |- |- |- |
|-----------------|----------|------|----------|------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| Толчок двух гирь|19 |1,2 |к-во |отл. |10 |9 |- |- |- |- |
| 24 кг по| | |раз | | | | | | | |
| длинному циклу:| | | | | | | | | | |
| до 70 кг; | | | | | | | | | | |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |хор. |8 |7 |- |- |- |- |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |уд. |7 |6 |- |- |- |- |
|-----------------|----------|------|----------|------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| 70 кг и выше |19 |1,2 |к-во |отл. |14 |13 |- |- |- |- |
| | | |раз | | | | | | | |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |хор. |12 |11 |- |- |- |- |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |уд. |11 |10 |- |- |- |- |
|-----------------|----------|------|----------|------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| Удержание штанги|20 |1,2 |мин., |отл. |1,55 |1,50 |- |- |- |- |
| 90 кг | | |сек. | | | | | | | |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |хор. |1,40 |1,35 |- |- |- |- |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |уд. |1,25 |1,20 |- |- |- |- |
|-----------------|----------|------|----------|------|------------------------------------|
| Лазание по |21 |1,2 |способ |отл. |Оценивается согласно ст. 82|
| канату (шесту) | | |лазания |хор. |настоящего Наставления (для 1-2|
| | | | |уд. |возрастных групп) |
|-----------------|----------|------|----------|------|------------------------------------|
| Начальный |22 |3,4 |балл |отл. |Оценивается согласно ст. 137|
| комплекс приемов| | | |хор. |настоящего Наставления |
| рукопашного боя | | | |уд. | |
|-----------------|----------|------|----------|------|------------------------------------|
| Общий комплекс |23 |3,4 |балл |отл. |Оценивается согласно ст. 138|
| приемов | | | |хор. |настоящего Наставления (для 1-4|
| рукопашного боя | | | |уд. |возрастных групп) |
|-----------------|----------|------|----------|------|------------------------------------|
| Специальный |24 |3,4 |балл |отл. |Оценивается согласно ст. 139|
| комплекс приемов| | | |хор. |настоящего Наставления (для 1-4|
| рукопашного боя | | | |уд. |возрастных групп) |
|-----------------|----------|------|----------|------|------------------------------------|
| Комплекс приемов|25 |3,4 |балл |отл. |Оценивается согласно ст. 138|
| рукопашного боя| | | |хор. |настоящего Наставления |
| без оружия на 8| | | |уд. | |
| счетов | | | | | |
|-----------------|----------|------|----------|------|------------------------------------|
| Бег на 60 м |26 |2,3,4 |сек. |отл. |8,8 |9,0 |9,4 |9,6 |10,0 |10,4 |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |хор. |9,0 |9,4 |9,6 |10,0 |10,4 |10,6 |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |уд. |9,4 |9.8 |10,0 |10,2 |10,8 |11,0 |
|-----------------|----------|------|----------|------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| Бег на 100 м |27 |2,3,4 |сек. |отл. |14,0 |14,2 |14,8 |15,4 |16,4 |17,0 |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |хор. |14,5 |14,7 |15,4 |16,0 |17,0 |17,8 |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |уд. |15,2 |15,6 |16,2 |16,8 |17,8 |18,2 |
|-----------------|----------|------|----------|------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| Челночный бег 10|28 |2,3,4 |сек. |отл. |27,5 |28,0 |28,5 |29,5 |32,0 |34,0 |
| х 10 м | | | | | | | | | | |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |хор. |28,0 |28,5 |29,5 |31,0 |34,0 |38,0 |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |уд. |29,0 |29,5 |30,0 |33,0 |36,0 |40,0 |
|-----------------|----------|------|----------|------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| Бег на 400 м |29 |3,4 |мин., |отл. |1,07 |1,08 |- |- |- |- |
| | | |сек. | | | | | | | |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |хор. |1,11 |1,12 |- |- |- |- |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |уд. |1,17 |1,18 |- |- |- |- |
|-----------------|----------|------|----------|------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| Челночный бег 4|30 |3,4 |мин., |отл. |1,14 |1,15 |- |- |- |- |
| х 100 м | | |сек. | | | | | | | |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |хор. |1,18 |1,19 |- |- |- |- |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |уд. |1,24 |1,25 |- |- |- |- |
|-----------------|----------|------|----------|------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| Бег на 1 км |31 |2,3,4 |мин., |отл. |3,20 |3,25 |3,45 |3,55 |4,05 |5,00 |
| | | |сек. | | | | | | | |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |хор. |3,35 |3,40 |4,00 |4,10 |5,15 |5,30 |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |уд. |3,55 |4,00 |4,30 |4,40 |5,40 |6,00 |
|-----------------|----------|------|----------|------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| Бег на 3 км |32 |2,3,4 |мин., |отл. |12,20|12,30|14,00|14,45|15,30|16,15 |
| | | |сек. | | | | | | | |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |хор. |12,35|12,45|14,45|15,30|16,15|17,00 |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |уд. |13,10|13,20|15,30|16,15|17,00|17,45 |
|-----------------|----------|------|----------|------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| Тройной прыжок с|33 |2,3,4 |м, см |отл. |6,85 |6,60 |- |- |- |- |
| места | | | | | | | | | | |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |хор. |6,65 |6,40 |- |- |- |- |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |уд. |6,35 |6,20 |- |- |- |- |
|-----------------|----------|------|----------|------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| Лыжная гонка на|34 |4 |мин., |отл. |27,00|28,00|29,00|31,00|33,00|36,00 |
| 5 км | | |сек. | | | | | | | |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |хор. |28,00|29,00|31,00|33,00|36,00|39,00 |
| | | | |------|-----|-----|-----|-----|-----|------|
| | | | |уд. |29,00|30,00|34,00|36,00|39,00|42,00 |
--------------------------------------------------------------------------------------------
151. Для судебных приставов - женщин
-------------------------------------------------------------------------------------
| Упражнение |N |N формы|Единица |Оценка|Возрастные группы и|
| |упражнения|одежды |измерения | |нормативные требования к ним |
| | | | | | |
| | | | | |-----------------------------|
| | | | | |1 |2 |3 |4 |
|----------------|----------|-------|----------|------|------|------|------|--------|
| Комплексное |17 |3 |к-во |отл. |34 |30 |26 |22 |
| силовое | | |раз | | | | | |
| упражнение | | | | | | | | |
| | | | |------|------|------|------|--------|
| | | | |хор. |30 |26 |22 |18 |
| | | | |------|------|------|------|--------|
| | | | |уд. |26 |22 |18 |14 |
|----------------|----------|-------|----------|------|------|------|------|--------|
| Бег на 100 м |27 |1,2,3,4|сек. |отл. |16,6 |17,2 |- |- |
| | | | |------|------|------|------|--------|
| | | | |хор. |17,2 |17,8 |- |- |
| | | | |------|------|------|------|--------|
| | | | |уд. |18,0 |18,6 |- |- |
|----------------|----------|-------|----------|------|------|------|------|--------|
| Челночный бег |28 |1,2,3,4|сек. |отл. |32,0 |34,0 |- |- |
| 10 х 10 м | | | | | | | | |
| | | | |------|------|------|------|--------|
| | | | |хор. |34,0 |36,0 |- |- |
| | | | |------|------|------|------|--------|
| | | | |уд. |36,0 |38,0 |- |- |
|----------------|----------|-------|----------|------|------|------|------|--------|
| Бег на 1 км |31 |1,2,3,4|мин., |отл. |4,00 |4,20 |4,40 |5,00 |
| | | |сек. | | | | | |
| | | | |------|------|------|------|--------|
| | | | |хор. |4,15 |4,40 |4,55 |5,20 |
| | | | |------|------|------|------|--------|
| | | | |уд. |4,35 |5,10 |5,30 |6,00 |
|----------------|----------|-------|----------|------|------|------|------|--------|
| Лыжная гонка на|34 |4 |мин., |отл. |34,00 |36,00 |38,00 |40,00 |
| 5 км | | |сек. | | | | | |
| | | | |------|------|------|------|--------|
| | | | |хор. |36,00 |38,00 |40,00 |42,00 |
| | | | |------|------|------|------|--------|
| | | | |уд. |39,00 |41,00 |43,00 |45,00 |
-------------------------------------------------------------------------------------
Судебные приставы-женщины пятой возрастной группы (40 лет и
старше) к проверке по физической подготовке не привлекаются.
152. Перечень физических упражнений для проверки и оценки уровня
развития физических качеств судебных приставов
-------------------------------------------------------------------------
|N упражнения|Содержание упражнения |
|-----------------------------------------------------------------------|
|Ловкость и координация движений |
|-----------------------------------------------------------------------|
|1 |Комплекс вольных упражнений N 1 |
|------------|----------------------------------------------------------|
|2 |Комплекс вольных упражнений N 2 |
|------------|----------------------------------------------------------|
|8 |Соскок махом назад на перекладине |
|------------|----------------------------------------------------------|
|11 |Соскок махом вперед на брусьях |
|------------|----------------------------------------------------------|
|12 |Прыжок ноги врозь через козла в длину |
|------------|----------------------------------------------------------|
|13 |Прыжок ноги врозь через козла в длину |
|------------|----------------------------------------------------------|
|15 |Кувырок вперед прыжком |
|------------|----------------------------------------------------------|
|16 |Комплексное акробатическое упражнение |
|------------|----------------------------------------------------------|
|21 |Лазание по канату |
|-----------------------------------------------------------------------|
|Силовые способности |
|-----------------------------------------------------------------------|
| |сила и силовая выносливость: |
|------------|----------------------------------------------------------|
|3 |Подтягивание на перекладине |
|------------|----------------------------------------------------------|
|4 |Поднимание ног к перекладине |
|------------|----------------------------------------------------------|
|5 |Подъем переворотом на перекладине |
|------------|----------------------------------------------------------|
|6 |Подъем силой на перекладине |
|------------|----------------------------------------------------------|
|7 |Комбинированное силовое упражнение на перекладине |
|------------|----------------------------------------------------------|
|17 |Комплексное силовое упражнение |
|------------|----------------------------------------------------------|
|18 |Поднимание гири 24 кг (рывок) |
|------------|----------------------------------------------------------|
|19 |Толчок гирь 24 кг по длинному циклу |
|------------|----------------------------------------------------------|
|21 |Лазание по канату |
|------------|----------------------------------------------------------|
| |статическая силовая выносливость: |
|------------|----------------------------------------------------------|
|10 |Угол в упоре на брусьях |
|------------|----------------------------------------------------------|
|20 |Удержание штанги 90 кг на ногах |
|-----------------------------------------------------------------------|
|Быстрота |
|-----------------------------------------------------------------------|
|26 |Бег на 60 м |
|------------|----------------------------------------------------------|
|27 |Бег на 100 м |
|------------|----------------------------------------------------------|
|28 |Челночный бег 10 х 10 м |
|------------|----------------------------------------------------------|
|33 |Тройной прыжок с места |
|-----------------------------------------------------------------------|
|Выносливость |
|-----------------------------------------------------------------------|
|31 |Бег на 1 км |
|------------|----------------------------------------------------------|
|32 |Бег на 3 км |
|------------|----------------------------------------------------------|
|34 |Лыжная гонка на 5 км |
|-----------------------------------------------------------------------|
|Скоростная выносливость |
|-----------------------------------------------------------------------|
|29 |Бег на 400 м (челночный бег 4 х 100 м) |
|-----------------------------------------------------------------------|
|Устойчивость к укачиванию |
|-----------------------------------------------------------------------|
|14 |Стойка на голове |
|------------|----------------------------------------------------------|
|20 |Удержание штанги 90 кг на ногах |
|-----------------------------------------------------------------------|
|Служебно-прикладные навыки |
|-----------------------------------------------------------------------|
|22 |Начальный комплекс приемов рукопашного боя |
|------------|----------------------------------------------------------|
|23 |Общий комплекс приемов рукопашного боя |
|------------|----------------------------------------------------------|
|24 |Специальный комплекс приемов рукопашного боя |
|------------|----------------------------------------------------------|
|25 |Комплекс приемов рукопашного боя без оружия на 8 счетов |
|-----------------------------------------------------------------------|
|Лыжная подготовка |
|-----------------------------------------------------------------------|
|53 |Лыжная гонка на 5 км |
-------------------------------------------------------------------------
153. Поправки к нормативам
-------------------------------------------------------------------------
|Упражнение |N |Вид |Поправки в |
| |упражнения|измерения |нормативы |
|-----------------------------------|----------|----------|-------------|
|Подтягивание на перекладине |3 |к-во раз |1 |
|-----------------------------------|----------|----------|-------------|
|Поднимание ног к перекладине |4 |к-во раз |2 |
|-----------------------------------|----------|----------|-------------|
|Подъем переворотом на перекладине |5 |к-во раз |2 |
|-----------------------------------|----------|----------|-------------|
|Подъем силой на перекладине |6 |к-во раз |1 |
|-----------------------------------|----------|----------|-------------|
|Комбинированное силовое упражнение|7 |к-во раз |1 |
|на перекладине | | | |
|-----------------------------------|----------|----------|-------------|
|Сгибание и разгибание рук в упоре|9 |к-во раз |2 |
|на брусьях | | | |
|-----------------------------------|----------|----------|-------------|
|Угол в упоре на брусьях |10 |секунды |2 |
|-----------------------------------|----------|----------|-------------|
|Комплексное силовое упражнение |17 |к-во раз |2 |
|-----------------------------------|----------|----------|-------------|
|Бег на 60 м |26 |секунды |0,5 |
|-----------------------------------|----------|----------|-------------|
|Бег на 100 м |27 |секунды |1 |
|-----------------------------------|----------|----------|-------------|
|Челночный бег 10 х 10 м |28 |секунды |1 |
|-----------------------------------|----------|----------|-------------|
|Бег на 400 м или челночный бег 4 х|29 |минуты, |0,04 |
|100 м | |секунды | |
|-----------------------------------|----------|----------|-------------|
|Бег на 1 км |31 |минуты, |0,10 |
| | |секунды | |
|-----------------------------------|----------|----------|-------------|
|Бег на 3 км |32 |минуты, |0,50 |
| | |секунды | |
|-----------------------------------|----------|----------|-------------|
|Тройной прыжок с места |33 |сантиметр |10 |
-------------------------------------------------------------------------
154. Форма одежды для выполнения проверочных упражнений
определяется в соответствии с приложением N 7 настоящего Наставления.
Представленные нормативы соответствуют форме одежды N 3. При
выполнении упражнений в другой форме вносятся поправки.
Под поправками к нормативам понимается:
а) усложнение нормативов при выполнении упражнений в форме одежды
N 1;
б) усложнение нормативов при выполнении упражнений в форме одежды
N 2, 3, 4 в ботинках;
в) облегчение нормативов при выполнении упражнений в форме одежды
N 5;
г) облегчение нормативов при выполнении упражнений на высоте 1500
- 2500 метров над уровнем моря, при температуре воздуха ниже минус 10
град. C, для лыжных гонок и маршей на лыжах ниже минус 20 град. С или
выше плюс 1 град. C;
д) облегчение нормативов при выполнении упражнений на высоте
более 2500 метров над уровнем моря при температуре воздуха выше 30
град. C, а также при проверке физической подготовленности судебных
приставов в районах Крайнего Севера и Заполярья.
При оценке физической подготовленности в нормативы может
вноситься не более двух поправок, одна из которых обуславливается
формой одежды (поправки - а, б, в), а другая - условиями внешней среды
(поправки - г, д). Общая величина при этом определяется сложением.
Приложение N 1
УТВЕРЖДАЮ
главный судебный пристав субъекта
Российской Федерации
------------------------------
"---" --------20----г.
ПЛАН
физической подготовки сотрудников службы судебных приставов
----------------------------------------------------------------------
(субъекта Российской Федерации)
на 20 ------ учебный год
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
|N | Мероприятия |Количество | Месяцы, количество часов (сроки проведения и количество|
|п/п| |часов | мероприятий по физической подготовке) |
| | |(мероприятий)| |
| | |в учебном |----------------------------------------------------------------|
| | |году | Ян- |Фев-|Март|Ап- |Май|Июнь|Июль|Ав- |Сен- |Ок- |Но- |Де- |
| | | | варь|раль| |рель| | | |густ|тябрь|тябрь|ябрь|кабрь |
|---|---------------------|-------------|-----|----|----|----|---|----|----|----|-----|-----|----|-------|
|1. | Проведение | | | | | | | | | | | | | |
| | физической | | | | | | | | | | | | | |
| | подготовки в| | | | | | | | | | | | | |
| | подразделениях | | | | | | | | | | | | | |
| | судебных приставов | | | | | | | | | | | | | |
|---|---------------------|-------------|-----|----|----|----|---|----|----|----|-----|-----|----|-------|
| | Расчет часов по| 100 | 8 |8 |8 |8 |8 |8 |10 |8 |8 |8 |8 |8 |
| | разделам физической| | | | | | | | | | | | | |
| | подготовки: | | | | | | | | | | | | | |
|---|---------------------|-------------|-----|----|----|----|---|----|----|----|-----|-----|----|-------|
| | теория | 4 | 2 | | | | | |2 | | | | | |
|---|---------------------|-------------|-----|----|----|----|---|----|----|----|-----|-----|----|-------|
| | гимнастика и | 20 | | | | | | | | | | | | |
| | атлетическая | | | | | | | | | | | | | |
| | подготовка | | | | | | | | | | | | | |
|---|---------------------|-------------|-----|----|----|----|---|----|----|----|-----|-----|----|-------|
| | рукопашный бой; | 30 | | | | | | | | | | | | |
|---|---------------------|-------------|-----|----|----|----|---|----|----|----|-----|-----|----|-------|
| | ускоренное | 26 | | | | | | | | | | | | |
| | передвижение и| | | | | | | | | | | | | |
| | легкая атлетика; | | | | | | | | | | | | | |
|---|---------------------|-------------|-----|----|----|----|---|----|----|----|-----|-----|----|-------|
| | лыжная подготовка; | 10 | | | | | | | | | | | | |
|---|---------------------|-------------|-----|----|----|----|---|----|----|----|-----|-----|----|-------|
| | спортивные и | 10 | | | | | | | | | | | | |
| | подвижные игры | | | | | | | | | | | | | |
|---|---------------------|-------------|-----|----|----|----|---|----|----|----|-----|-----|----|-------|
| | Учебные занятия: | | | | | | | | | | | | | |
| | ускоренное | | | | | | | | | | | | | |
| | передвижение и т. д.| | | | | | | | | | | | | |
|---|---------------------|-------------|-----|----|----|----|---|----|----|----|-----|-----|----|-------|
| | Спортивная работа: | | | | | | | | | | | | | |
|---|---------------------|-------------|-----|----|----|----|---|----|----|----|-----|-----|----|-------|
| | учебно-тренировочные| | | | | | | | | | | | | |
| | занятия; | | | | | | | | | | | | | |
|---|---------------------|-------------|-----|----|----|----|---|----|----|----|-----|-----|----|-------|
| | спортивные | | | | | | | | | | | | | |
| | соревнования | | | | | | | | | | | | | |
|---|---------------------|-------------|-----|----|----|----|---|----|----|----|-----|-----|----|-------|
| | массовые | | | | | | | | | | | | | |
| | соревнования на| | | | | | | | | | | | | |
| | первенство службы| | | | | | | | | | | | | |
| | судебных приставов | | | | | | | | | | | | | |
|---|---------------------|-------------|-----|----|----|----|---|----|----|----|-----|-----|----|-------|
|2. | Занятия по | | | | | | | | | | | | | |
| | физической | | | | | | | | | | | | | |
| | подготовке с| | | | | | | | | | | | | |
| | судебными приставами| | | | | | | | | | | | | |
| | по возрастным| | | | | | | | | | | | | |
| | группам. | | | | | | | | | | | | | |
| | Учебные занятия и| | | | | | | | | | | | | |
| | 1-я возрастная| | | | | | | | | | | | | |
| | группа: ускоренное| | | | | | | | | | | | | |
| | передвижение и т. д.| | | | | | | | | | | | | |
|---|---------------------|-------------|-----|----|----|----|---|----|----|----|-----|-----|----|-------|
|3. | Организация | | | | | | | | | | | | | |
| | физической | | | | | | | | | | | | | |
| | подготовки | | | | | | | | | | | | | |
| | (мероприятия по| | | | | | | | | | | | | |
| | организации | | | | | | | | | | | | | |
| | физической | | | | | | | | | | | | | |
| | подготовки | | | | | | | | | | | | | |
| | включаются в план| | | | | | | | | | | | | |
| | при необходимости) | | | | | | | | | | | | | |
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Начальник отдела организации работы судебных
приставов по обеспечению установленного порядка
деятельности судов ------------------ /подпись/
Приложение N 2
ПРИМЕРНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ СПОРТИВНЫХ СООРУЖЕНИЙ И МЕСТ
ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКОЙ
-------------------------------------------------------------------------------
|N | Спортивные сооружения и места для физической|Для | Для службы |
|п/п| подготовки |подразделений | судебных |
| | |судебных | приставов |
| | |приставов | субъекта |
| | | | Российской |
| | | | Федерации |
|---|---------------------------------------------|--------------|------------|
|1. | Спортивный зал (36 х 18 м) или помещение для|1 | 1 |
| | занятий гимнастикой, рукопашным боем,| | |
| | спортивными играми | | |
|---|---------------------------------------------|--------------|------------|
|2. | Стадион - основное спортивное ядро |- | 1 |
|---|---------------------------------------------|--------------|------------|
|3. | Футбольное поле с замкнутой беговой|1 | 1 |
| | дорожкой, секторами для прыжков и метаний | | |
|---|---------------------------------------------|--------------|------------|
|4. | Гимнастическая площадка с гимнастическим|1 | 1 |
| | городком | | |
|---|---------------------------------------------|--------------|------------|
|5. | Площадка для рукопашного боя |1 | 1 |
|---|---------------------------------------------|--------------|------------|
|6. | Площадка для игры в волейбол |1 | 1 |
|---|---------------------------------------------|--------------|------------|
|7. | Площадка для игры в баскетбол |1 | 1 |
|---|---------------------------------------------|--------------|------------|
|8. | Площадка (поле) для игры в ручной мяч|1 | 1 |
| | (мини-футбол) | | |
|---|---------------------------------------------|--------------|------------|
|9. | Лыжехранилище |- | 1 |
|---|---------------------------------------------|--------------|------------|
|10.| Методический класс (кабинет) по физической|- | 1 |
| | подготовке | | |
|---|---------------------------------------------|--------------|------------|
|11.| Дистанция для занятий и соревнований по|1 | 1 |
| | ускоренному передвижению и лыжной подготовке| | |
|---|---------------------------------------------|--------------|------------|
|12.| Стрелковый тир 25 и 50 м |- | 1 |
|---|---------------------------------------------|--------------|------------|
|13.| Кладовая для хранения спортинвентаря |1 | 1 |
-------------------------------------------------------------------------------
Приложение N 3
ПОРЯДОК И ФОРМЫ УЧЕТА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
В СЛУЖБЕ СУДЕБНЫХ ПРИСТАВОВ
В службе и подразделении судебных приставов учитываются:
результаты, выводы и предложения по каждой проверке службы и
подразделений судебных приставов, проведенной вышестоящими
начальниками - в ведомостях и в других документах, которые хранятся
установленным порядком в службе судебных приставов (в подразделении);
результаты практической проверки подразделений судебных приставов
по условиям смотра спортивной работы - в ведомостях, которые хранятся
в делах спортивного комитета службы судебных приставов;
проведение учебных занятий по физической подготовке с судебными
приставами - в журналах учета занятий, которые хранятся в
подразделениях судебных приставов;
выполнение всех мероприятий по физической подготовке,
предусмотренных планами, - соответствующей отметкой в документе с
подписью должностных лиц;
количество судебных приставов спортсменов-разрядников, а также
другие показатели учета, предусмотренные настоящим Наставлением, - в
журналах учета служебной подготовки и в документах подразделений
службы судебных приставов (формы N 1-5).
ФОРМА N 1
Учебно-методические сборы (семинары), теоретические,
инструкторско-методические и показные занятия,
проведенные в службе судебных приставов
в 20 -- учебном году
--------------------------------------------------------------------------
|N |Наименование сбора |Дата проведения|С кем проведено|Руководитель|
|п/п|(семинара) или тема| | | |
| |занятия | | | |
|---|-----------------------|---------------|---------------|------------|
| | | | | |
--------------------------------------------------------------------------
ФОРМА N 2
Спортивные сооружения (места для проведения физической
подготовки), спортивный инвентарь и имущество, имеющиеся
в подразделении (службе) судебных приставов
----------------------------------------------------------------------------
| N | Спортивные сооружения (места),| Количество| Краткая |
| п/п| спортивный инвентарь и имущество | | характеристика|
|----|-----------------------------------------|-----------|---------------|
| | | | |
----------------------------------------------------------------------------
ФОРМА N 3
Результаты соревнований служебно-прикладных видов спорта
на первенство службы судебных приставов, выступлений
команд и отдельных спортсменов на соревнованиях
вне службы судебных приставов
в 20 --- учебном году
---------------------------------------------------------------------------
|N |Наименование|Дата |Количество|Количество |Команды и |
|п/п |соревнования|проведения|участников|судебных |участники, |
| | | | |приставов, |занявшие |
| | | | |выполнивших |призовые места,|
| | | | |разрядные нормы|и их результаты |
| | | | |и требования | |
|----|------------|----------|----------|----------------|----------------|
| | | | | | |
---------------------------------------------------------------------------
ФОРМА N 4
Спортивные рекорды и достижения службы
судебных приставов----------
--------------------------------------------------------------------------
| Вид спорта (дистанция,| Фамилия и | Результат| Дата установления|
| упражнение) | инициалы | | рекорда |
| | рекордсмена | | |
|-----------------------|------------------|----------|------------------|
| | | | |
--------------------------------------------------------------------------
ФОРМА N 5
Учебно-тренировочные сборы
при подготовке к участию в соревнованиях
---------------------------------------------------------------------------
| К каким соревнованиям (ранг, вид| Сроки| Количество | Количество |
| спорта) | | часов | судебных |
| | | | приставов |
|-------------------------------------|------|---------------|------------|
| | | | |
---------------------------------------------------------------------------
Приложение N 4
ВЕДОМОСТИ РЕЗУЛЬТАТОВ ПРОВЕРКИ
ФОРМА N 6
ВЕДОМОСТЬ
результатов проверки --------------------------
(подразделение)
по физической подготовке -----------------------
(дата проверки)
+---+--------+-----+-------------------------------------------------------------+-------+-------+--------+
|N |Фамилия,|Воз- |Наименование (номер) упражнения |Оценка |Оценка |Общая |
|п/п|инициалы|раст-| |физи- |мето- |оценка |
| | |ная | |ческой |дичес- |по физи-|
| | |груп-| |подго- |кой |ческой |
| | |па | |товлен-|подго- |подго- |
| | | | |ности |товлен-|товке |
| | | | | |ности | |
| | | +-----------+-----------+-----------+-----------+-----------+-+ | | | | |
| | | | | | | | | | | |
| | | +-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+ | | |
| | | |Ре- |Оцен-|Ре- |Оцен-|Ре- |Оцен-|Ре- |Оцен-|Ре- |Оцен-| | | |
| | | |зуль-|ка |зуль-|ка |зуль-|ка |зуль-|ка |зуль-|ка | | | |
| | | |тат | |тат | |тат | |тат | |тат | | | | |
+---+--------+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-----+-------+-------+----------+
По списку ------- чел. ---- -
Всего проверено --- чел. ---% Старший судебный пристав--------
Из них получили оценки:
"отлично" -- чел., --%
"хорошо" -- чел., --% Общая оценка подразделению------
"удовлетворительно" -- чел., --% Проверяющий --------------------
"неудовлетворительно" -- чел., --%
Получили положительные оценки -- чел., --%
Освобождено по состоянию здоровья -- чел., --%
ФОРМА N 7
СВОДНАЯ ВЕДОМОСТЬ
результатов проверки службы
судебных приставов по физической подготовке
---------------
(дата проверки)
+---------+-----------------+----------------------------+-----------+------+
|Подразде-|Судебные приставы|Количество оценок и в % от|Положитель-|Общая |
|ление | |общего числа проверенных |ных оценок,|оценка|
|судебных | | |в % от| |
|приставов| | |общего | |
| | | |числа | |
| +------+---------++ || || |
| |По |Проверен-| | | |
| |списку|ных | | | |
| | +-----+---+------+------+------+------++----+-----++-------+
| | |Всего|% |отл. |хор. |уд. |неуд. |к-во |% | |
| | +-----+---+----+-+----+-+----+-+----+-+-----+-----+--------+
| | | | |к-во|%|к-во|%|к-во|%|к-во|%| | | |
+---------+------+-----+---+----+-+----+-+----+-+----+-+-----+-----+--------+
|ПСП N 1 | | | | | | | | | | | | | | |
+---------+------+-----+---+----+-+----+-+----+-+----+-+-----+-----+--------+
|ПСП N 2 | | | | | | | | | | | | | | |
+---------+------+-----+---+----+-+----+-+----+-+----+-+-----+-----+--------+
|и т. д. | | | | | | | | | | | | | | |
+---------+------+-----+---+----+-+----+-+----+-+----+-+-----+-----+--------+
|Всего за | | | | | | | | | | | | | | |
|службу | | | | | | | | | | | | | | |
|судебных | | | | | | | | | | | | | | |
|приставов| | | | | | | | | | | | | | |
+---------+------+-----+---+----+-+----+-+----+-+----+-+-----+-----+--------+
Начальник отдела организации работы
судебных приставов по обеспечению
установленного порядка деятельности судов
-----------------------
ПРИЛОЖЕНИЕ N 5
Карточка учета результатов практических
проверок по физической подготовке и уровня
спортивной подготовленности
------------------------------------------------------------------
(фамилия, имя, отчество)
Дата рождения ----------------------------------------------------
Дата и N приказа о зачислении на государственную службу
в должности "судебный пристав" -----------------------------------
Результаты проверки при приеме на государственную службу ---------
+-----+----------------------------------------------------+------------------+
|Дата |Наименование (номер) упражнения |Спортивный разряд |
| | |(год выполнения) и|
| | |вид спорта |
+-----+------------------+-----------------+---------------++-----------------+
| | | | | |
+-----+---------+------+-+-------+------+--+------+------+--+-----------------+
| |Результат|Оценка|Результат|Оценка|Результат|Оценка| |
+-----+---------+------+---------+------+---------+------+--------------------+
| | | | | | | | |
+-----+---------+------+---------+------+---------+------+--------------------+
Старший судебный пристав -----------------
Результаты ежегодных проверок по физической подготовке
и уровень спортивной подготовленности
+----+-------+----------------------------------------------+--------+-------+------+
|Дата|Возраст|Наименование (номер) упражнения |Спортив-|дол- |Под- |
| | | |ная |жность,|пись, |
| | | |подго- |ФИО |печать|
| | | |товлен- |прове- |стар- |
| | | |ность |ряющего|шего |
| | | |спортив-| |судеб-|
| | | |ный | |ного |
| | | |разряд и| |прис- |
| | | |вид | |тава |
| | | |спорта | | |
| | +----------------+--------------+-------------++ || || |
| | | | | | | | |
| | +-------+------+-+-----+------+-+-----+------++ || || |
| | |Резуль-|Оценка|Резуль-|Оценка|Резуль-|Оценка| | | |
| | |тат | |тат | |тат | | | | |
+----+-------+-------+------+-------+------+-------+------+--------+-------+--------+
| | | | | | | | | | | |
+----+-------+-------+------+-------+------+-------+------+--------+-------+--------+
ПРИЛОЖЕНИЕ N 6
УТВЕРЖДАЮ
старший судебный пристав
(главный судебный пристав)
Справка-доклад
о состоянии физической подготовки и спортивной работы
в подразделении (службе) судебных приставов
Подразделение (служба) судебных приставов
-------------------------
1. Уровень физической и спортивной подготовленности
подразделения (службы) судебных приставов
а) уровень физической подготовленности судебных приставов
+----------------+------+--------+------------+-----------------------------+-------+-------+
|Судебные |По |Освобож-|Проверено |Количество оценок и в % от|Положи-|Общая |
|приставы, |списку|дено по | |общего числа проверенных |тельных|оценка |
|судебные | |состоя- | | |оценок,| |
|приставы-женщины| |нию | | |в % от| |
| | |здоровья| | |общего | |
| | | | | |числа | |
| | | +-----+------+------+------+------+------+-+ || |
| | | |коли-|в % от|отл. |хор. |уд. |неуд. | | |
| | | |чест-|общего| | | | | | |
| | | |во |числа | | | | | | |
| | | | | +----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
| | | | | |к-во|%|к-во|%|к-во|%|к-во|%|к-во|% | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Судебные | | | | | | | | | | | | | | | |
|приставы | | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Судебные | | | | | | | | | | | | | | | |
|приставы-женщины| | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Всего: | | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
б) уровень развития основных физических качеств и прикладных
двигательных навыков
+----------------+------+--------+------------+-----------------------------+-------+-------+
|Судебные |По |Освобож-|Проверено |Количество оценок и в % от|Положи-|Общая |
|приставы, |списку|дено по | |общего числа проверенных |тельных|оценка |
|судебные | |состоя- | | |оценок,| |
|приставы-женщины| |нию | | |в % от| |
| | |здоровья| | |общего | |
| | | | | |числа | |
| | | +-----+------+------+------+------+------+-+ || |
| | | |коли-|в % от|отл. |хор. |удовл.|неуд. | | |
| | | |чест-|общего| | | | | | |
| | | |во |числа | | | | | | |
| | | | | +----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+ |
| | | | | |к-во|%|к-во|%|к-во|%|к-во|%|к-во|% | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Выносли- | | | | | | | | | | | | | | | |
|вость (название | | | | | | | | | | | | | | | |
|упражнения) | | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Судебные | | | | | | | | | | | | | | | |
|приставы | | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Судебные | | | | | | | | | | | | | | | |
|приставы-женщины| | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Всего: | | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Сила (название | | | | | | | | | | | | | | | |
|упражнения) | | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Судебные | | | | | | | | | | | | | | | |
|приставы | | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Судебные | | | | | | | | | | | | | | | |
|приставы-женщины| | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Всего: | | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Быстрота | | | | | | | | | | | | | | | |
|(название | | | | | | | | | | | | | | | |
|упражнения) | | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Судебные | | | | | | | | | | | | | | | |
|приставы | | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Судебные | | | | | | | | | | | | | | | |
|приставы-женщины| | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Всего: | | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Ловкость | | | | | | | | | | | | | | | |
|(название | | | | | | | | | | | | | | | |
|упражнения) | | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Судебные | | | | | | | | | | | | | | | |
|приставы | | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Судебные | | | | | | | | | | | | | | | |
|приставы-женщины| | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Всего: | | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Специальные | | | | | | | | | | | | | | | |
|качества. | | | | | | | | | | | | | | | |
|(название | | | | | | | | | | | | | | | |
|упражнения) | | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Судебные | | | | | | | | | | | | | | | |
|приставы | | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Судебные | | | | | | | | | | | | | | | |
|приставы-женщины| | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Всего: | | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Прикладные | | | | | | | | | | | | | | | |
|двигатель- | | | | | | | | | | | | | | | |
|ные навыки | | | | | | | | | | | | | | | |
|(название | | | | | | | | | | | | | | | |
|упражнения) | | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Судебные | | | | | | | | | | | | | | | |
|приставы | | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Судебные | | | | | | | | | | | | | | | |
|приставы-женщины| | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
|Всего: | | | | | | | | | | | | | | | |
+----------------+------+--------+-----+------+----+-+----+-+----+-+----+-+----+---+--------+
2. Состояние спортивной работы в подразделении (службе)
судебных приставов
а) соревнования
+----------------------+-------------+------------+---------------------+
|Наименование |Количество |Количество |Выполнение и |
|мероприятий |соревнований |участников |подтверждение |
| | | |спортивных разрядов |
| | | +---+---+---+---+-----+
| | | |мс |кмс|I |II |III |
+----------------------+-------------+------------+---+---+---+---+-----+
|Первенство службы | | | | | | | |
|судебных приставов | | | | | | | |
+----------------------+-------------+------------+---+---+---+---+-----+
|Первенство | | | | | | | |
|Министерства | | | | | | | |
|(ведомства) | | | | | | | |
+----------------------+-------------+------------+---+---+---+---+-----+
Перечень видов спорта, по которым проводятся соревнования на
первенство:
службы судебных приставов------------------------------
Министерства (ведомства)-------------------------------
б) учебно-тренировочные сборы (УТС)
+-----------------+--------------------+--------------------+-----------------+
|Место проведения |Количество |Общая |Количество |
| |проведенных |продолжительность |судебных |
| |учебно-тренировочных|учебно-тренировочных|приставов, |
| |сборов |сборов (ч) |присутствующих на|
| | | |УТС |
+-----------------+--------------------+--------------------+-----------------+
|Служба судебных | | | |
|приставов | | | |
+-----------------+--------------------+--------------------+-----------------+
|Министерство | | | |
+-----------------+--------------------+--------------------+-----------------+
|Ведомство | | | |
+-----------------+--------------------+--------------------+-----------------+
3. Наличие и состояние спортивных сооружений
| | | |
|Спортивные сооружения |Количество |Краткая характеристика,|
| | |пропускная способность|
| | |(емкость) |
+-----------------------------------+-----------+-----------------------+
|В соответствии с примерным перечнем| | |
|спортивных сооружений и мест для| | |
|физической подготовки (приложение N| | |
|2) | | |
+-----------------------------------+-----------+-----------------------+
|Сверх перечня спортивных сооружений| | |
|и мест для физической подготовки | | |
+-----------------------------------+-----------+-----------------------+
|Построено за текущий период | | |
+-----------------------------------+-----------+-----------------------+
|Реконструировано за текущий период | | |
+-----------------------------------+-----------+-----------------------+
4. Обеспечение физической подготовки
а) материально-техническое обеспечение физической подготовки
+----------------------------+-----------+------------+-----------------+
|Наименование |Количество |Состояние |Сроки окончания |
| | | |эксплуатации |
+----------------------------+-----------+------------+-----------------+
|Предметы спортивной одежды: | | | |
+----------------------------+-----------+------------+-----------------+
|... | | | |
+----------------------------+-----------+------------+-----------------+
|Спортивный инвентарь: | | | |
+----------------------------+-----------+------------+-----------------+
|и т. д. | | | |
+----------------------------+-----------+------------+-----------------+
б) финансовое обеспечение физической подготовки
+------------+-----------+------------+------------------------------------------+
|Истребовано |Получено |Получено |Израсходовано |
|бюджетных |бюджетных |внебюджетных| |
|средств |средств |средств | |
| | | +-------------------+----------+-----------+
| | | |на |на |на |
| | | |учебно-материальную|физическую|спортивную |
| | | |базу |подготовку|работу |
+------------+-----------+------------+-------------------+----------+-----------+
| | | | | | |
+------------+-----------+------------+-------------------+----------+-----------+
в) методическое и информационное обеспечение физической подготовки
+------------+------------+-------------------+---------------------------+
|Получено |Разработано |Подготовлено |Наличие методической |
|методических|методических|стендов наглядной|литературы и руководящих|
|разработок |рекомендаций|агитации |документов |
| | | +------------+--------------+
| | | |библиотека |подразделение |
+------------+------------+-------------------+------------+--------------+
| | | | | |
+------------+------------+-------------------+------------+--------------+
г) подготовка руководителей
+----------------------------------+-----------+----------+--------------+
|Виды мероприятий |Количество |Количество|Количество |
| |часов |занятий |сотрудников, |
| | | |прошедших |
| | | |подготовку |
+----------------------------------+-----------+----------+--------------+
|Показные занятия | | | |
+----------------------------------+-----------+----------+--------------+
|Инструкторско-методические занятия| | | |
+----------------------------------+-----------+----------+--------------+
|Учебно-методические сборы | | | |
|(семинары) со спортивными| | | |
|организаторами | | | |
+----------------------------------+-----------+----------+--------------+
5. Укомплектованность кадрами и их качественная характеристика
+---+---------------+---------+-----------+---------------+-------------+
|N |Фамилия и |Дата |Образование|Стаж в |Спортивная |
|п/п|инициалы |рождения |(год |должности |квалификация |
| | | |окончания) |судебного | |
| | | | |пристава | |
+---+---------------+---------+-----------+---------------+-------------+
|1. | | | | | |
+---+---------------+---------+-----------+---------------+-------------+
|2. | | | | | |
+---+---------------+---------+-----------+---------------+-------------+
|3. | | | | | |
+---+---------------+---------+-----------+---------------+-------------+
|...| | | | | |
+---+---------------+---------+-----------+---------------+-------------+
6. Предложения по совершенствованию процесса физической
подготовки судебных приставов
----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
----------------------------------------------------------------
ПРИЛОЖЕНИЕ N 7
ОПИСАНИЕ ФОРМЫ ОДЕЖДЫ ДЛЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
Для проведения физической подготовки устанавливается:
форма N 1 - спортивная (в трусах, майке, тренировочном
костюме, спортивной обуви). По решению старшего судебного пристава
при соответствующих условиях разрешается заниматься без майки и
обуви;
форма N 2 - брюки навыпуск, ботинки, без головного убора, с
обнаженным торсом (в майке);
форма N 3 - повседневная, без поясного ремня и головного
убора, воротник расстегнут;
форма N 4 - повседневная, поясной ремень ослаблен, воротник
расстегнут, без куртки;
форма N 5 - зимняя повседневная, в куртке с расстегнутым
воротником и ослабленным поясным ремнем.
ПРИЛОЖЕНИЕ N 8
ПЕРЕЧЕНЬ ОСНОВНЫХ КОМБИНАЦИЙ, ПРИЕМОВ И ДЕЙСТВИЙ
РУКОПАШНОГО БОЯ, РЕКОМЕНДУЕМЫХ ДЛЯ ОТРАБОТКИ
НА ЗАНЯТИЯХ
Комбинации ударов ногами.
Исходное положение - изготовка к бою.
1. Удар впереди (сзади) стоящей ногой прямо с шагом вперед -
удар другой ногой прямо (сбоку).
2. Удар впереди (сзади) стоящей ногой прямо с постановкой
ноги - удар другой ногой в сторону (назад).
3. Удар впереди (сзади) стоящей ногой прямо, а затем этой же
ногой в сторону.
Комбинации ударов руками и ногами.
Исходное положение - изготовка к бою.
1. Удар впереди стоящей ногой прямо (сбоку), двухударная
серия руками.
2. Двухударная серия руками, удар ногой прямо (сбоку).
Комбинация защитных и атакующих действий руками и ногами.
Исходное положение - изготовка к бою.
1. С шагом назад (в сторону) - отбив рукой, удар ногой
(коленом) прямо (сбоку).
2. С шагом в сторону (вперед, в сторону) - отбив рукой, удар
ногой (коленом) сбоку или ногой в сторону.
Комбинация действий с автоматом.
Исходное положение - изготовка к бою с автоматом.
1. Удар стволом слева-направо, удар прикладом сбоку (снизу).
2. Отбив влево (удар по оружию противника), с выпадом (с
шагом), удар прикладом сбоку, удар стволом слева-направо.
3. Отбив влево, с выпадом (с шагом), удар магазином прямо.
4. Отбив вправо, тычок стволом.
5. Отбив вниз-направо, тычок стволом.
ПРИЛОЖЕНИЕ N 9
ОПИСАНИЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР
1. Игра "Один вне игры".
Игра проводится на футбольном поле. В игре может принимать
участие до 40 человек в каждой команде, которые располагаются за
лицевыми линиями поля. На расстоянии 40-60 сантиметров друг от
друга на среднюю линию надо положить флажки (небольшие камешки и
т. п.) в количестве на один меньше чем игроков.
По сигналу руководителя игроки бегут к предметам на средней
линии, хватают их руками и возвращаются обратно к линии старта.
Игрок, оставшийся без предмета, выбывает из игры. После этого игра
возобновляется, при этом убирается еще один предмет. Игра
продолжается до тех пор, пока в ней не останется один человек -
победитель.
Запрещается вырывать предмет из рук другого игрока и брать
более одного предмета.
Можно уменьшить количество предметов на два по сравнению с
числом игроков или разрешить брать по два предмета.
2. Игра "Перетягивание в парах".
Игра проводится на ровной площадке, которая делится на две
половины средней линией. На расстоянии 3-5 метров от средней линии
справа и слева от нее проводятся еще две линии. В игре принимают
участие две команды от 5 до 50 человек, которые выстраиваются по
росту на определенных интервалах на своих половинах площадки у
средней линии лицом друг к другу.
Игроки, стоящие друг против друга, подходят к средней линии и
берут друг друга за запястья правых рук, а левые руки кладут за
спину. По сигналу руководителя игроки начинают тянуть в свою
сторону соперников, стараясь перетянуть их за черту, находящуюся
за спиной. Перетянутый за черту игрок остается на месте до
подсчета очков. Игра заканчивается, когда все игроки перетянуты в
ту или другую сторону. Выигрывает команда, сумевшая перетянуть на
свою сторону больше игроков соперника.
Начинать перетягивание можно только по сигналу и только
установленным способом.
Перетянув соперника, разрешается помогать в перетягивании
товарищу, держась за его левую руку.
3. Игра "Бой петухов".
Игра проводится на любой ровной площадке. Все играющие
распределяются по парам с учетом веса и роста. Пары становятся
друг против друга, руки за спину, одна нога согнута.
По сигналу руководителя играющие стремятся толчком плеча
вывести соперника из равновесия, заставить его встать на обе ноги.
За каждую удачную попытку начисляется одно очко. Выигрывает
набравший большее количество очков.
Запрещается толкать соперника руками, головой и грудью; в
ходе борьбы менять ногу (это можно делать после окончания каждой
попытки).
4. Игра "Наездники".
Игра проводится на ровной площадке. Играющие делятся на две
команды, которые разбиваются по парам с учетом роста и веса. В
каждой паре назначается "лошадь" и "наездник". "Наездники" садятся
на спины своих партнеров.
По сигналу руководителя каждый "наездник", передвигаясь на
своей "лошади", старается стащить другого "наездника" из команды
соперников. Бели это удается, то проигравшая борьбу пара выбывает
из игры. Побеждает команда, у которой останется хотя бы одна пара
"наездников".
Бороться с соперником можно только руками, не применяя грубых
приемов. "Лошади" в борьбе не участвуют. Победившая пара может
помогать в борьбе своим товарищам.
5. Игра "Борьба за мяч".
Игра проводится на ровной площадке. В игре участвуют две
команды от 5 до 20 человек в каждой. Капитаны команд встают в
середине площадки, а остальные игроки - парами (из разных команд)
свободно размещаются в ее пределах.
Руководитель подбрасывает мяч между капитанами, которые
стараются поймать его или отбить кому-либо из своих игроков.
Завладев мячом, играющий стремится передать его кому-либо из
игроков своей команды. Задача играющих - сделать 10 передач подряд
между своими игроками. Команда, которой это удается, выигрывает
очко, и игра начинается снова с середины площадки. Игроки другой
команды отбивают, перехватывают мяч у соперников и передают его
своим игрокам. Если мяч перехвачен соперниками, отсчет передач
начинается снова. Каждый раз, когда команда делает успешную
передачу игрок, получивший ее громко, называет номер поимки:
"раз", "два", "три" и т. д. Игра продолжается 10-15 минут,
выигрывает команда, набравшая большее количество очков.
Запрещается вырывать мяч из рук соперников (можно только
выбивать или перехватывать его). Если мяч вылетел за пределы
площадки, то противоположная команда вбрасывает его в месте
пересечения линии. Если за мяч хватаются одновременно два игрока,
то между ними разыгрывается спорный мяч. Если соперник допустил
грубость (вырвал мяч, толкнул соперника и т. п.), игра
останавливается и мяч передается противоположной команде.
6. Игра "Эстафета с ведением мяча".
Игра проводится на баскетбольной площадке. Играющие делятся
на две команды, которые выстраиваются одна против другой у боковых
линий в правом углу. Стартовой чертой служит лицевая линия. Первые
игроки встают у стартовой линии и получают по мячу. Остальные
стоят сбоку от них за боковой линией.
По сигналу руководителя первые игроки бегут вперед, ударяя
мячом о пол, добегают до щитов, стоящих на противоположной
стороне, ударяют мячом о щит или забрасывают мяч в корзину (по
указанию руководителя), возвращаются обратно, ведя мяч, и передают
его из рук в руки очередному игроку. Очередные игроки выполняют то
же задание. Выигрывает команда, быстрее закончившая игру.
Игрокам нельзя начинать бег до получения мяча. Мяч
обязательно надо вести, ударяя его о пол. При необходимости надо
попасть мячом в корзину, нельзя начинать его ведение обратно, не
забросив.
7. Игра "Удар в щит".
Игра проводится на баскетбольной площадке. Играющие делятся
на две равные команды по 10 человек в каждой и произвольно
располагаются на площадке.
После розыгрыша мяча в центре площадки команда, овладевшая
им, старается провести его ведением и передачами в 3-секундную
зону и из нее ударить мячом о щит соперников. За удачную попытку
команда получает одно очко. Далее игра продолжается введением мяча
из-за лицевой линии проигравшей команды. Побеждает команда,
набравшая за определенное время большее количество очков.
Запрещается применять грубые приемы и выбегать за пределы
площадки. Если в течение 5 секунд мяч не был передан партнерам, то
назначается спорный бросок в этом месте.
8. Игра "Массовый волейбол".
Игра проводится на волейбольной площадке. Играющие делятся на
две команды и располагаются на своих половинах площадки в
произвольном порядке. Каждая команда получает 1-3 мяча
одновременно.
Игра начинается руководителем, бросающим мяч в середину одной
из команд. Мяч находится в игре до тех пор, пока не коснется
площадки, за что противоположной команде засчитывается одно очко.
Если мяч упадет за пределы площадки, одно очко проигрывает
команда, игрок которой последним коснулся его. После того, как
очко засчитано, игрок, ближе всех находящийся от мяча, вводит его
в игру непосредственно с места. Команда, набравшая больше очков,
считается победителем.
Игроки одной команды могут передавать мяч друг другу не более
пяти раз. Игроки одной команды могут перемещаться произвольно на
своей половине площадки. Запрещается ловля мяча при передачах.
9. Игра "Эстафета с элементами волейбола".
Игра проводится на ровной площадке. Играющие делятся на две
команды и выстраиваются каждая в колонну по два, одна команда
параллельно другой на расстоянии 3-4 метров друг от друга. Перед
колоннами проводится стартовая черта. На расстоянии 10-15 метров
от стартовой черты напротив каждой команды ставятся стойки
(булавы, набивные мячи и т. п.). Парам, стоящим впереди колонн,
дается по волейбольному мячу.
По команде руководителя первые пары, передавая мяч друг другу
по воздуху (волейбольная передача), бегут вперед до своей стойки,
заходят за нее и возвращаются обратно, продолжая передавать мяч
друг другу. Добежав до стартовой черты, они отбивают мяч следующей
очередной паре в колонне, которая выполняет то же, что и первая.
Вернувшиеся пары становятся в конец своих колонн. Побеждает
команда, первой закончившая эстафету.
Если мяч во время передач упал, игрок, уронивший его, должен
мяч поднять и продолжать игру дальше. Передавать мяч очередной
паре можно только тогда, когда игроки добегут до стартовой черты
или до установленного места.
10. Игра "Наездники с мячом".
Игра проводится на гандбольной (баскетбольной) площадке. В
игре участвуют две команды от 20 до 30 человек в каждой. Игроки
команды разбиваются попарно и садятся друг к другу на спину.
По сигналу руководителя игра начинается с центра поля
командой, выигравшей это право по жребию. "Верхние" игроки
перебрасывают мяч между игроками своей команды, стараясь при этом
забросить мяч в ворота соперников. Ворота защищаются также парой
игроков. Смена игроков проводится по команде руководителя.
Команда, забросившая больше мячей в ворота (корзину) соперников,
считается победителем.
Если мяч упал на поверхность площадки, то его может поднять
"нижний" игрок и обязательно отдать своему "верхнему" партнеру.
Запрещаются грубые действия игроками соперничающих команд.
11. Игра "Эстафета с элементами футбола".
Игра проводится на футбольном поле. Играющие делятся на две
команды и выстраиваются в колонну по одному за средней линией,
каждая лицом к противоположным воротам. Перед первыми номерами
команд лежит по футбольному мячу.
По сигналу руководителя первые номера ведут ногами мяч к
воротам и производят по ним удар из-за пределов штрафной площадки,
подбирают мяч и ведут в направлении своей команды. Доведя мяч до
своей колонны, передают его вторым номерам, а сами становятся в
конец колонны. Побеждает команда, первой закончившая эстафету.
Игрокам нельзя начинать бег до получения мяча от своего
партнера. При непопадании мяча в ворота следует подобрать его за
лицевой линией и оттуда начать ведение в сторону своей команды.
12. Игра "Массовое регби".
Игра проводится на футбольном поле. Играющие делятся на две
команды по 20-30 человек в каждой. Мяч - регбийный.
По сигналу руководителя игрок одной из команд (по жребию),
стоя в центре поля, передает мяч своим партнерам. Игрокам
разрешается двигаться и передавать мяч руками в любом направлении
с задачей приземлить его за лицевой линией. За приземление мяча за
линией ворот начисляется 3 очка, в любом другом месте лицевой
линии - 1 очко. После приземления мяча игра начинается с центра
игроком противоположной команды. Выигрывает команда, набравшая
большее количество очков за определенное время.
Запрещается играть ногами, захватывать игроков руками ниже
пояса. При выходе мяча за боковую линию он вбрасывается руками в
месте выхода мяча.
13. Игра "Увернись от теннисного мяча".
Игра проводится на теннисном корте, имеющем тренировочную
стенку. Играющие делятся на две команды, каждая по 3-5 человек.
Одна команда подходит к стенке и встает к ней лицом на
расстоянии 2 метров с интервалами между игроками 3 метра. Игроки
другой команды располагаются сзади на расстоянии 5-7 шагов от
стенки, каждый из них держит в руках теннисный мяч.
По сигналу руководителя стоящие сзади бросают мячи в стенку с
таким расчетом, чтобы отскочивший мяч попал в игрока, стоящего
впереди, и тот не успел уклониться или отбить мяч рукой. За
попадание в игрока мячом (кроме рук) бросавший получает 1 очко.
После 10 бросков игроки меняются ролями. Определяются победители в
парах и общее число очков, набранных командами.
Игроки, стоящие впереди, до касания мяча стенки не должны
сходить со своих мест. Стоящим сзади игрокам перед броском
разрешается сделать один шаг влево или вправо.
|