Фрагмент документа "О ВВЕДЕНИИ В ДЕЙСТВИЕ САНИТАРНО-ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКИХ ПРАВИЛ И НОРМАТИВОВ САНПИН 2.2.2/2.4.1340-03".
Упражнение 3
Исходное положение - ноги врозь, руки вверх. По счету 1 - не
сдвигая с места ног, повернуть туловище вправо, 2 - прийти в исходное
положение, по счету 3 - повернуть туловище влево, по счету 4 -
вернуться в исходное положение. На счет 1 - вдох, на счет 2 - выдох,
на счет 3 - вдох, на счет 4 - выдох. Повторить 3 - 4 раза.
|
Фрагмент документа "О ВВЕДЕНИИ В ДЕЙСТВИЕ САНИТАРНО-ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКИХ ПРАВИЛ И НОРМАТИВОВ САНПИН 2.2.2/2.4.1340-03".