О ВВЕДЕНИИ В ДЕЙСТВИЕ САНИТАРНО-ЭПИДЕМИОЛОГИЧЕСКИХ ПРАВИЛ И НОРМАТИВОВ САНПИН 2.2.2/2.4.1340-03. Постановление. Главный государственный санитарный врач РФ. 03.06.03 118

3 комплекс

     1. И.п.  - стоя или сидя,  руки на поясе.  1 - махом  левую  руку
занести через правое плечо, голову повернуть налево. 2 - и.п. 3 -
     4 - то же правой рукой. Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.
     2.  И.п.  -  о.с.  Хлопок  в ладоши за спиной, руки поднять назад
возможно выше. 2 - движение рук через стороны, хлопок в ладоши впереди
на уровне головы. Повторить 4 - 6 раз. Темп быстрый.
     3.  И.п. - сидя на стуле. 1 - голову наклонить вправо. 2 - и.п. 3
- голову наклонить влево. 4 - и.п. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.